更新时间：2023-11-05
美国《医学快报》报导，超载的老年人意味着两周不运动，就不会对身体健康产生极大影响，减少患2型糖尿病的风险。 研究人员用计步器和专门的活动监测仪，对60岁以上的超载糖尿病前期患者的步行数和活动展开为期两周的测量，并持续监测血糖水平。结果显示，不运动更加有可能对患病、住院和卧床睡觉老人的整体健康导致有利影响。在运动较较少的日子里，受试者骨骼肌重量减低、肌肉力量上升和胰岛素抵抗很快经常出现。
这些变化不仅加快了糖尿病的发作和增高了血糖水平，而且一些参与者在恢复正常活动后也并未完全恢复。 研究者回应，对于糖尿病前期老年人来说，大力的运动康复尤为重要。
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